Serotonina
Este neurotransmissor tem influencia no humor, nas emoções, na memória, no desejo sexual, no comportamento, no apetite e no sono. Níveis baixos de serotonina estão associados a ansiedade, depressão, obesidade,…
Glúten: Vilão ou Mocinho
Pra quem ainda acha que dieta sem glúten é saudável, está na hora de rever seus conceitos: Vejam este documento do nosso Conselho de Nutrição CRN e publicado em uma…
Por quê recomendo Ômega 3 pros meus pacientes?
Por quê recomendo Ômega 3 pros meus pacientes? É um óleo encontrado principalmente no salmão, sardinha, arenque, cavalinha, atum, bacalhau, truta e óleo de canola e de linhaça, auxilia na…
6 Dicas para Negociar a Alimentação com as Crianças
“Negociar” é propor uma troca que seja satisfatória para toda as partes. Nesse sentido, quando falamos em alimentação infantil, pais e mães precisam ter a habilidade de um verdadeiro especialista…
Simbióticos X Síndrome Metabólica
A Síndrome Metabólica (SM) que está associada a um maior risco de Doenças Cardiovasculares e Diabetes Melitus, caracteriza-se pela Hipercolesterolemia, Hipertensão e Resistência à Insulina. Um artigo publicado este ano…
Gordura trans ou hidrogenada: a inimiga da alimentação saudável
Presente em quase todos os alimentos industrializados, a gordura trans, ou gordura hidrogenada, pode levar ao aumento do colesterol total e do colesterol ruim, bem como a redução dos níveis de colesterol…
Obesidade x Coronavirus
Se você acha que apenas os idosos fazem parte do grupo de risco da Covid-19, a doença causada pelo novo coronavírus, está bem enganado. As comorbidades (doenças pré-existentes) como hipertensão,…
Palestra: Benefícios de uma alimentação saudável desde a infância
Palestra: 01 de setembro BENEFÍCIOS DE UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL DESDE A INFÂNCIA Local: CROSSFIT CIDADE NOVA Apoio: FLEXNUTRITION :
