BOLO INTEGRAL DE CANECA

Ingredientes:
– 1 ovo
– 2 col sopa farinha de aveia
– 1 col sopa farelo de trigo
– 1 col sopa adoçante em pó culinário
– 1 col chá rasa fermento
– 1 col chá rasa canela em pó
Cobertura:
– 1 col sopa de leite em pó
– 1/2 copo de leite desnatado
– 1 col sopa adoçante em pó culinário
– 1 col chá aveia em flocos finos
– 2 col chá de granola
– Goji Berry para decorar
Modo de preparo: bater todos os ingredientes com um garfo a mão na própria caneca. Leve ao microondas por 1 minuto e meio.

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